事实上,鼻咽癌患者并不罕见,根据世卫组织的数据显示,仅中国就占据了全世界鼻咽癌患者的50%[1]。
我们熟知的名人明星也频频曝出罹患鼻咽癌:
2017年,韩星金宇彬被查出患鼻咽癌;
2019年,羽坛名将李宗伟也被确诊为鼻咽癌;
2020年8月,香港知名导演陈木胜去世,罪魁祸首也是鼻咽癌。
多人有吃腌制食品的习惯,尤其是天气转冷,腌制食品更是成了餐桌上的“常客”。
这类食品经过腌制,可促进致癌性亚硝胺和相关的N-亚硝基化合物的形成,如中式咸鱼中的N-亚硝基二甲胺,属于2A类致癌物(对人来说很可能致癌)。
例如中式咸鱼,有充分的证据提示,中式咸鱼会导致鼻咽癌,而且吃得越多、越频繁,风险越大。而且对10岁以下儿童来说,这种关联更明显[3]。对于腌制的非淀粉蔬菜,有限的证据提示,增加鼻咽癌的发生风险。
之前有媒体报道,某女子因为长期吃腌制食品,而确诊为鼻咽癌。
在确诊前,她也曾经历了一次次的误诊,从一开始被误诊为鼻炎,到后来被误诊为中耳炎。以至于确诊为鼻咽癌时,病程已经发展到了中期。
所以,那些长期或大量吃腌制食品的人,需要尽量减少摄入,不要为了贪嘴而毁了健康。
此外,鼻咽癌还比较“喜欢”吸烟、酗酒和长期暴露于甲醛环境下的人。EB病毒、人乳头瘤病毒感染和不良饮食习惯、居住在鼻咽癌高发区如广东与广西地区、有鼻咽癌家族史等人群都需要注意。
鼻咽癌常见症状
■ 长期鼻塞
这是鼻咽癌最常见最典型的症状,一开始可能是一侧鼻塞,等肿瘤发展到一定程度后就会出现两侧鼻塞。
如果你长期鼻塞,建议去医院就诊。
■ 回吸性涕中带血
这是鼻咽癌早期比较典型的症状,尤其是早晨起床后,深吸吐痰后,你会发现带有血丝。
等到病情加重后,出血量就会增加,这个时候就可能从鼻孔里流出来了。
■ 颈部淋巴结无痛性增大
这是目前最为常见的首发症状,出现这种症状的鼻咽癌患者约占6~9成,并且基本上都是在耳后和上颈部区域。
如果这个位置出现无痛性的并且逐渐增大的肿块,千万不要当成淋巴结发炎来治疗,如果在治疗后发现没什么明显改善,一定要警惕鼻咽癌的可能。
■ 头痛
主要是因颅神经受累引起的,一般这种头痛会表现为单侧且持续性的头痛,主要是靠近耳朵和头顶的位置,可能还会伴随复视或面部麻木等症状。
■ 耳鸣与耳闷
当肿瘤堵塞住咽鼓管口后,出现耳鸣与耳闷;当肿瘤进一步发展,这个时候听力也会进一步下降。更为致命的是,很多时候这类症状会被误诊为中耳炎等耳部疾病。
如果你经常看科普文章,你会发现各类疾病,尤其是肿瘤的预防都有一定的共性,鼻咽癌的预防也是一样。
注意饮食习惯,平时尽量少吃含亚硝胺的食物,就比如说上面提到的咸菜。饮食结构合理,各类食物尽量均衡。
最后,建议保持定期体检,高危人群定期进行纤维鼻咽喉镜检查,面对健康问题,不可掉以轻心!
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