众所周知,身体活动与较低的癌症发病率相关。
专家们首次确切地确定了运动如何降低患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长。
纽卡斯尔大学的科学家表明,身体活动会导致抗癌蛋白白细胞介素 6 (IL-6) 释放到血液中,这有助于修复受损细胞的 DNA。
发表在《国际癌症杂志》上的研究结果揭示了适度活动在对抗威胁生命的疾病中的重要性,并有助于未来开发治疗方法。
修复DNA
纽卡斯尔大学运动生理学讲师 Sam Orange 博士说:“以前的科学证据表明,更多的运动可以更好地降低肠癌的风险,因为人们做的运动越多,患肠癌的机会就越低。我们的研究结果支持了这一观点.
“当长时间每周重复多次运动时,释放到血液中的抗癌物质——如 IL-6——有机会与异常细胞相互作用,修复它们的 DNA 并减少癌症的生长。”
在这项原则证明的小规模研究中,来自纽卡斯尔大学和约克圣约翰大学的团队招募了 16 名年龄在 50-80 岁之间的男性,他们都具有肠癌的生活方式风险因素,例如超重或肥胖,而不是体力活动。
在提供初始血液样本后,参与者在室内自行车上以中等强度骑自行车总共 30 分钟,并在他们完成踩踏后立即采集第二份血液样本。
作为对照措施,在另一天,科学家们在参与者休息前后采集了更多的血液样本。进行了测试,以查看与静息样本相比,运动是否会改变血液中抗癌蛋白的浓度,结果发现 IL-6 蛋白有所增加。
科学家将血液样本添加到实验室中的肠癌细胞中,并在 48 小时内监测细胞生长。他们发现,与静止时采集的相比,运动后直接采集的血液样本减缓了癌细胞的生长。
此外,除了减少癌症的生长外,运动血液样本还减少了 DNA 损伤的程度,这表明体育活动可以修复细胞以产生基因稳定的细胞类型。
奥兰治博士说:“我们的研究结果非常令人兴奋,因为它们揭示了一种新发现的机制,该机制是体育活动降低肠癌风险的基础,而不依赖于减肥。
“更好地了解这些机制可以帮助制定更精确的癌症预防运动指南。它还可以帮助开发模仿运动的某些健康益处的药物治疗。
“任何类型、任何持续时间的身体活动都可以改善健康并降低肠癌风险,但越多越好。久坐不动的人应该从多运动开始,并在日常生活中增加身体活动。”
约克圣约翰大学生物科学高级讲师 Adam Odell 博士与 Alastair Jordan 博士和 Owen Kavanagh 博士一起参与了这项研究,他补充说:“重要的是,不仅可以通过领导更广泛的研究来降低肠癌风险。积极的生活方式。较高的运动水平与较低的患其他癌症的风险之间存在明显的联系,例如乳腺癌和子宫内膜癌。
“通过制定一种机制,通过这种机制,定期体育活动能够产生抗癌作用,我们的研究为当前国家和全球增加运动参与的努力提供了进一步的支持。”
肠癌患病率
肠癌是英国第四大最常见的癌症,占所有新癌症病例的 11%。英国每年大约有 42,900 人被确诊,即每天将近 120 人。
据估计,体育锻炼可将风险降低约 20%。它可以通过去健身房、参加运动或通过步行或骑自行车上班等积极的旅行来完成,也可以作为家务活的一部分或园艺或清洁等工作。
该团队打算进行进一步的研究,以确定运动如何减少早期癌症中的 DNA 损伤,并建立最有效的运动形式来预防这种疾病。
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