健康的乳腺癌饮食可以提供以下好处：
-
它可以帮助患者保持健康的体重。
-
它可以减少患者的癌症症状和治疗副作用。
-
它可以增强患者的免疫系统。
-
减少疲劳
乳腺癌饮食建议
患者可以吃很多食物，以确保患者获得正确的维生素和营养，帮助患者的身体对抗癌症。
来看看其中的一些：
蛋白质
癌症患者比没有癌症的人需要更多的蛋白质，因为他们的身体需要帮助来治愈组织和抵抗感染。
如果患者没有摄入足够的蛋白质，患者的身体就会开始分解肌肉来获取它可能需要的燃料。
发生这种情况时，患者的身体可能需要更长的时间才能从疾病中痊愈，并且患者患感染的风险也会更高。
以下是推荐给那些患有乳腺癌患者的一些食物：
-
鱼
-
家禽
-
蛋
-
坚果
-
大豆食品
脂肪
当患者吃脂肪时，身体会分解它们以储存能量并让维生素通过血液传播。
建议在乳腺癌饮食中添加以下脂肪：
-
单不饱和脂肪：包括橄榄油、菜籽油和花生油。
-
多不饱和脂肪：这些主要存在于红花、向日葵、玉米、亚麻籽油和海鲜中。
还有其他脂肪不建议摄入，例如：
-
饱和脂肪：患者不应该摄入大量这些脂肪，因为它们会增加患者的胆固醇水平和心脏病风险。
-
反式脂肪：它们来自零食和烘焙食品，它们可以增加患者的坏胆固醇水平并降低患者的好胆固醇。
碳水化合物
碳水化合物是其他来源，应该成为乳腺癌患者营养的一部分。
它们充当锻炼和器官功能所需的身体燃料。
患者可以找到各种含有碳水化合物的食物，包括：
-
全谷类
-
水果
-
蔬菜
-
土豆
抗氧化剂
抗氧化剂包括维生素 A、C 和 E，患者可以在许多水果和蔬菜中找到它们。
食品安全与癌症治疗
患有癌症或正在接受治疗的人免疫系统较弱，因为他们的身体没有足够的白细胞来防止感染。
健康食品不会增加患者的白细胞计数。但是，患者可以实施这些食物处理技巧，以便在接受治疗时计划和准备食物：
-
准备食物前后用肥皂和水洗手。
-
避免重新冷冻解冻的食物。
-
吃水果和蔬菜前要清洗它们。
-
避免吃生的蔬菜。
-
扔掉发霉的水果和蔬菜。
癌症幸存者的饮食小贴士
这些为癌症幸存者提供的饮食建议：
-
每天吃水果和蔬菜，如柑橘类水果、深绿色和深黄色蔬菜。
-
吃富含纤维的食物——包括全麦面包和谷类食品。
-
限制红肉（牛肉、猪肉或羊肉）和加工肉类（培根和香肠）的摄入量。
-
禁止饮酒，因为它会增加患癌症的风险。
幸存者的饮食还应包括体育锻炼
锻炼有几个好处，因为它可以降低健康状况的风险，包括：
-
沮丧
-
压力
-
疲劳
-
恶心
-
便秘
头条热榜
