生命在于运动。适度的运动不仅会强健体魄，对改善代谢状态、延缓疾病进展都具有很好的作用。但是，不同时间段运动可能具有不同的效果，如何选择适宜的运动时间是一个有趣的科学之谜。
虽然运动对能量代谢的影响已经得到了证实，但仍缺乏关于运动时间如何干预代谢状态的研究，我们对不同时间段运动的异同还一无所知。
近期发表在《Cell Metabolism》上的一篇文章对这一问题进行了解答。他们利用小鼠模型发现，一天中不同时间段运动的确会对局部和全身代谢产生不同的影响。
研究人员将小鼠分为两个实验组，让它们分别于清晨(早期光照)或傍晚(早期黑暗)时在跑步机上进行1小时的运动，另外还设置不运动的对照组。
运动结束后分别采集小鼠各部位组织，如：血清、骨骼肌、肝脏、附睾白色脂肪组织(eWAT)、腹股沟皮下白色脂肪组织(iWAT)和肩胛间棕色脂肪组织(BAT)等，对这些组织的代谢物和基因表达状态进行组学分析。