化疗是抗击癌症经常用到的治疗方式,化疗的过程中杀死癌细胞的同时也会对正常细胞带来损伤,从而引起不良反应,常见的有恶心呕吐、食欲不振、脱发和白细胞减少等,脱发也是常见的副作用之一。对于患者来说,脱发对心理和外貌的影响是不容忽视的。化疗后脱发掉发多久能长出来?脱发后要如何保健?这也是患者朋友们都关注 的问题。
化疗后脱发掉发多久能长出来?
人们的黏膜、皮肤和头发是不断新生的组织,这类组织最易受到化疗药物影响,从而引起副作用,化疗会影响头皮中毛囊,导致掉头发。化疗后头发生长的时间因个人差异而异。一般情况下,头发在化疗停止后2-3个月内开始重新生长。然而,具体的生长时间因人而异,有些人可能需要更长的时间。此外,有些人可能会出现脱发反复的情况,因此头发生长的时间也会受到影响。
除了时间因素之外,促进头发生长的食物和保健方法也是很重要的。以下是一些可以帮助促进头发生长的方法:
1、坚持运动、规律作息:适当的运动可以促进血液循环,有助于输送养分到头皮和头发根部,从而促进头发生长。化疗后应保持准时休息,避免熬夜,适当锻炼,提高机体免疫力,保持心情舒畅,避免情绪激动。
2、保持头皮健康:保持头皮健康可以促进头发生长。使用柔和的洗发水、避免使用电吹风等高温工具、避免频繁染发等可以保护头皮,减少脱发的发生。
3、营养均衡的饮食:头发需要各种维生素和矿物质来生长。多吃一些富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物,如肉类、牛奶、豆类、核桃、黑芝麻、核桃、红枣等,补充足够的营养可以促进头发生长。
4、做好头发头皮护理:化疗后的头发可能比原来的头发更加脆弱和干燥。因此,头发的护理应该更加注意。例如,使用柔和的洗发水和护发素、避免使用电吹风等高温工具、避免频繁染发等等。经常对头皮按摩,能促进毛发生长。
此外,并非所有化疗的病人都会掉光头发,也有一部份病人不会掉发。化疗后头发生长的时间因个人差异而异,一般需要2-3个月左右。为了促进头发生长,患者需要营养均衡的饮食、保持头皮健康和坚持运动。同时,头发的护理也是很重要的。