这几种坏习惯都跟癌症相关
胃癌与饮食习惯
很多研究胃癌患者生活都有自己不良的饮食行为习惯,比如常吃高盐、腌制类、熏烤类食物。高盐食物会破坏胃黏膜,失去黏膜保护的胃壁容易遭受致癌物的侵袭。腌制食品和烟熏食品都含有较高的亚硝酸盐,在胃中会变成致癌性很强的亚硝胺,导致胃癌的发生。
肺癌与吸烟
很多人都知道吸烟有害健康,烟草是导致肺癌的主要因素之一。因为烟草含有64种致癌物质,长期吸烟者患肺癌的可能性是不吸烟者的20倍。
食道癌与“趁热吃”
很多人喜欢吃热的食物,比如说“热饺子”、“热汤”等。这种不良的饮食习惯会灼伤口腔和食道的粘膜,如果粘膜坏死,也会导致癌症。其实最佳的进食温度是10℃~40℃。所以我们吃东西的时候,最好让它冷却一下。
鼻咽癌与腌制食物
鼻咽癌(NPC)是南方许多城市的一种高发癌症。这和当地的饮食有很大关系。很多中国南方地区城市的居民喜欢吃熏、腌等食物,这种影响食物的制作一个过程管理中会含有大量的亚硝胺化合物,这是作为一种强致癌物。所以对咸鱼,鱼干、腊肠、虾酱、酸菜、泡菜等腌制食物要少吃。
肝癌与酒精
很多肝癌患者一般都是我们因为他们饮酒所致,因为酒中的酒精会影响以及肝脏的正常进行功能,导致酒精肝的产生,还会直接导致一些脂肪在肝脏堆积,诱发脂肪肝。酒精性肝炎和脂肪肝的出现会逐渐发展为肝硬化,是肝癌最常见的诱因。
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