水果是我们除了正餐外吃得比较多、又不可或缺的食物。但吃什么品种、吃多少量、怎么吃是朋友们患癌后比较关心也困惑的问题。今天来讲讲宫颈癌患者该怎么吃水果~
1.流食—果汁
宫颈癌患者术后刚恢复饮食的时候是从流食开始,一日6-7餐左右(这时候的饮食一定是少量多餐,餐次可具体因人而异)。
此时可以安排一餐果汁,选择苹果、梨、橙子等新鲜水果榨汁去渣(因为是榨汁去渣,所以种类不用限制,选择新鲜成熟的水果即可),约100ml左右,可以补充水分、维生素、矿物质等营养物质,有利于术后的恢复。
2.半流食—果泥
流食的纤维含量低,容易便秘,患者过渡到半流食的时候,可以改成吃果泥,能补充一定量的膳食纤维预防便秘。
取新鲜水果可食部50-100克,用搅拌机制成果泥(榨汁机留渣也可),仍旧是每天安排一餐。
3.软食—完整果子
流食、半流食都是短期过渡帮助恢复的一种饮食,不可长期食用。果汁、果泥也一样,肠胃恢复到一定程度后要开始吃整个的果实,刚开始不要选择嚼劲大、硬水果,可以选择葡萄、香蕉、成熟水蜜桃等易咀嚼的水果,肠胃恢复差不多就可以选择其它水果。
果汁、果泥虽然方便消化但是加工过程会造成营养素的损失,榨汁过程中破坏了植物细胞壁,使得果汁中的游离糖增加,从而增加血糖反应,血糖高的朋友要特别注意。因而,能够吃整个果子的时候都建议直接吃,不要再加工!
江湖有一句传言,很多朋友应该都听过——早上是金水果,下午银水果,晚上毒水果。
其实对于健康人群来说,任何时间吃水果都是没有问题的,肠胃没有那么脆弱。
而肠胃比较弱的宫颈癌患者得稍加注意下,不要空腹吃水果。一般,晨起后第一餐是空腹,不要吃水果,而之后的其它餐次都可以吃水果。
水果的种类没有限制,选择自己喜欢的、新鲜的即可!不过服用靶向药的朋友要特别注意,西柚类的水果不能吃,会影响药效。