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这类常见食物,有明确的致癌风险,很多人都在吃有一类我们常吃的食物,方便又好吃,平时买回来囤着,刷剧时吃一下,聊天时吃一下,平时有事没事也吃一下,它就是——超加工食品。超加工食品的就是我们生活中常见的一些
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甜甜的饮料让人欲罢不能,警惕!这类饮料喝多了,可能会致癌饮料是人们的心中所爱,糖也是人们的心中所爱。那如果两样结合在一起,岂不是天下无敌,让人欲罢不能,当代人究竟有多爱含糖饮料,相信很多人一直沉迷在那酸酸甜甜的口感,甚至
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肺癌患者的四段饮食法良好的营养支持有助于肺癌治疗和康复的顺利进行,火箭军总医院心胸外科主任医师陈秀说,肺癌饮食调养最重要的是讲究阶段性。肺癌病人早期表现大多有咳嗽、气急、痰中带
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常吃剩菜剩饭?这五大危害必须知道现在很多人嫌弃做饭太麻烦,就喜欢一次做几天的菜,天天都在吃剩菜,但其实剩菜是会给人体带来危害的,因为隔夜之后就容易滋生细菌,像大肠杆菌、沙门菌这些,在身体里面会导致身体
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秋冬吃火锅小心“弄坏”娇嫩的食管,这三种饮食习惯会导致食管癌!火锅可以说是当代人的解压神器、拉近社交距离的必备好物。从火锅里捞出来的热烫食物,冒着热气吸溜吸溜,一分钟不到就下肚了,再打个饱嗝,满满的都是幸福的味道。不过,这种
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喝水有没有最佳时间?10个喝水的问题每天都在喝水,但是:你喝得对吗?喝得够吗?喝得好吗?10个最受关注的喝水困惑,今天我们一次说清楚!01什么时候喝水最好?任何时候。不要等到口渴才喝,平常有事没事就记得
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糖友“控糖”,这些营养素必不可少想要控制血糖,有一些营养素需要减少摄入,如碳水化合物、饱和脂肪酸等。但也有一些营养素对控制血糖有一定的益处,应该注意不要缺乏。另外,糖尿病会使人体内的某些营养素流失
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中国人吃出了一半的消化道肿瘤!“江南饮食”是最佳解决方案中国是癌症大国。2020年,我国主要的消化系统恶性肿瘤新发病例数位居全球首位,其中包括食管癌、胃癌、结直肠癌和肝癌等。消化系统的癌症与饮食模式密不可分。据估计,我
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慢阻肺的饮食金字塔每年11月的第三周的周三是“世界慢阻肺日”,今年第20个”世界慢阻肺日”的主题是"健康呼吸,无与伦比"。今天就和你聊聊慢性阻塞性肺疾病的饮食金字
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逆转“糖尿病”,减肝脏和胰腺里的脂肪是关键!糖尿病,尤其是II型糖尿病,已经成为21世纪人类的“天敌”。在全球范围内,糖尿病的发病率呈上升趋势,在2016年被列为人类十大杀手之一,造成了近160万人的死亡,而在200
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秋冬需“保胃”!秋冬季节是胃病多发的时节,有统计表明,秋冬季节胃病的发病率几乎占到了全年发病率的一半。那么,胃病为什么会在秋冬季节高发呢?其主要原因有:秋冬季节气温的骤然变冷,人体在
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一张图教你食补各种营养素当你为了身材不敢多吃,或者吃饱喝足离开饭馆时,是否意识到:自己正处于『隐性饥饿』状态?人体维持健康,不仅需要碳水化合物、脂类、蛋白质等宏量营养素,还需要各种矿物质、
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吃梨的4个好处,错过就亏了秋天一到,家里的梨就安排了!熬梨汤、炖雪梨银耳羹、煲梨粥,长辈们总有一万种方法让你吃梨。为什么这么执着,除了好吃,还和它的营养分不开。1.吃梨能止咳润肺吗?抱歉!
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中老年人便秘的饮食调养(内附:12个食疗验方)便秘是一种症状,而不是一种单纯的疾病。便秘主要是由于粪便在肠腔内滞留过久,内容物所含的水分过低,粪便过于干燥坚硬,以致不易排出的一种症状。引起便秘的原因很多,对于中老
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营养师家的菜谱,拿走不谢不要以为买菜简单,这可是一个技术活,既要考虑营养还要兼顾喜好,而且往往是2/3/4个人不同的口味与需求,天哪,仅仅懂营养是不够的,还必须是规划师、设计师,我是家里一日三餐的总
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补钙还在吃钙片?这些蔬菜含钙量比牛奶都高总有朋友诉苦,说自己喝不了牛奶,一喝就会出现诸如肚子疼、放屁增多、甚至呕吐、拉肚子等情况。这其中的一部分朋友喝酸奶或吃奶酪没事儿,只是喝牛奶有症状。而少部分朋友,甚
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热腾腾的烤红薯,吃对了才健康冬天,下班的路上,没有什么比捧在手里热乎乎的烤红薯更让人感到确幸的了。“营养师精选”红薯,相比于其他路边摊的食物比如烤冷面、炸臭豆腐等等,烤红薯可以算
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隔夜水、隔夜菜不致癌!真正不能隔夜吃的是它!在“家庭群”里,隔夜是件很可怕的事。她们常说:隔夜水、隔夜茶,隔夜菜、隔夜西瓜都致癌......隔夜食物真的不能吃吗?别吓人了!可能有毒的只有这
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很多人吃错了鱼!2021最新FDA安全吃鱼建议,家有孩子及孕产妇必看美国食品药品监督管理局(FDA)联合美国环境保护署(EPA)曾在2017年1月颁布过健康吃鱼的指导性建议,并于2019年做过更新2021年11月12日,FDA再次更新吃鱼建议。更新内容主
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改善饮食,“逆转早期高血压”——这个和“吃”相关的疾病高血压,健康的沉默杀手高血压是心血管病背后的沉默杀手,血压升高可能不会有特别的不舒服,大多都是体检发现的。全球25%的人群患有高血压病,其中95%以上是“原发高
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别把癌症当鼻炎!爱吃这类食物的人,尤其要警惕事实上,鼻咽癌患者并不罕见,根据世卫组织的数据显示,仅中国就占据了全世界鼻咽癌患者的50%[1]。我们熟知的名人明星也频频曝出罹患鼻咽癌:2017年,韩星金宇彬被查出患
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膳食纤维与癌症预防:高纤维饮食且不使用益生菌的抗肿瘤免疫力最强高纤维食物是指富含膳食纤维的食物,经常食用对人体健康有益。膳食纤维是植物的一部分并不被人体消化的一大类糖类物质,对人体有着显著的健康益处。膳食纤维在肠道健康、血
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槟榔在土耳其是毒品,在我国却是食品!它的危害被很多人低估了!近年来,国内对于槟榔的争议一直都没有停止过,但在国外一些国家,槟榔的管控却比较严格。比如,如果你携带槟榔进入土耳其,很可能会违反当地法律,身陷囹圄。槟榔,在土耳其被认
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得了它不能喝牛奶? 听听营养师怎么说有人说得了肝性脑病,就不能吃鸡鸭鱼肉奶了,这是真的吗?先听听营养师怎么说……01首先来了解一下肝性脑病1.定义:肝性脑病(hepaticencephalopathy,HE)是由严重
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测试自己的饮食是否健康?饮食与身体的健康息息相关。美国心脏协会声明中建议,临床医生在诊疗阶段提供饮食评估和指导,帮助患者改善饮食行为和心脏病危险因素。今天笔者就带大家来了解具体的评估方式,也